මටයි, කුලේටයි තමයි හොඳටම ෆිට්නස් තියෙන්නේ, මීට වඩා තවත් මොනවද අපිට කරන්න කියන්නේ.?

මේ දවස්වල හැමතැනම වගේ කතාවෙන සිද්ධියක් තමයි ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් ක්‍රීඩකයන්ගේ ශරීර සුවතාව.
ඒකට හේතුව තමයි පසුගියදා අමාත්‍ය දයාසිරි ජයසේකර මහතා විසින් ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් ක්‍රීඩකයන්ගේ ශරීර සුවතාව හා උදරය ගැන සිදුකළ විවේචනාත්මක ප්‍රකාශය.
ලබන 30 වැනිදා පැවැත්වීමට නියමිත ශ්‍රී ලංකා – සිම්බාබ්වේ තරගාවලිය සඳහා සහභාගී වන ශ්‍රී ලංකා ක්‍රීඩකයන්ගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය මැන බැලීම සඳහා පරීක්ෂණයක් ඊයේ පවත්වා තිබුණා.
ක්‍රීඩකයින් 28 දෙනෙකු සහභාගීවී තිබූ අතර මාලිංග ඒ ගැන දක්වා තිබුණේ මෙවැනි අදහසක්.

‘‘අපේ ෆිට්නස් ටෙස්ට් එක තිබ්බා, ඉදිරියේදී තියෙන ටුවර් එකට ටීම් එකේ හොඳම 11 දෙනා තොරගන්න එක ගැන තමයි හැමෝම හිතන්නේ. 28 දෙනෙක් සහභාගී වුණු ෆිට්නස් ටෙස්ට් එකෙන් දුවද්දි හොඳටම ෆිට්නස් තියෙන්නේ කුලේට. 
කුලේ තමයි අංක 1ට තේරුණේ. දෙවනි තැන තියෙන්නේ මට. අපේ ෆිට්නස් ගැන සමහර අයට ලොකු ප්‍රශ්නයක් තිබුණා.

මට අහන්න තියෙනවා අයගෙන් ප්‍රශ්නයක්. එදා ඉඳන් සෙල්ලම් කරපු කුලේටයි මටයි තමයි හොඳටම ෆිට්නස් තියෙන්නේ. තවත් මොනවද මීට වඩා අපිට කරන්න තියෙන්නේ.. ? යනුවෙන් මාලිංග පවසා තිබෙනවා.

ගායන ශිල්පී රුවන් හෙට්ටිආරච්චි අත්අඩංගුවට?(VIDEO)

නව පරපුරේ ගායන ශිල්පී රුවන් හෙට්ටිආරච්චිව පොලිස් අත්අඩංගුවට පත්වීමේ ජායාරූප කිහිපයක් මේ දිනවල සමාජජාල වෙබ්අඩවිවල ව්‍යප්ත වනවා.

එහෙත් එය ලගදීම නිකුත් වීමට නියමිත ගිතයක රූප රචනයක් සදහා සිදුකල රඟපෑමක් බවයි වාර්තාවන්නේ.

හැමෝම හිතුවේ මෝස්තර නිරූපිකාවන් කියලා - ඒත් ඕස්ට්‍රේලියානු කාන්තා ටීම් එක එංගලන්තෙට ආවේ මෙහෙමයි - වීඩියෝ

වගකීම මම බාර ගන්නවා..”ඩුප්ලේසි

දකුණු අප්‍රිකා කණ්ඩායමේ චැම්පියන්ස් කුසලාන තරඟාවලියට එක් වුයේ ශ්‍රේණි ගත කිරීම් වල පළමු තැන දිනාගත් කණ්ඩායම ලෙසිනි.අවසානයේ දකුණු අප්‍රිකාවේ චැම්පියන්ස් කුසලාන ඉරණම තීරණය වුයේ චැම්පියන්ස් කුසලානයට එකතු වූ අවසානම ශ්‍රේණි ගත කණ්ඩායම වූ පකිස්ථානය අතින් පරාජයට පත්වීමත් සමඟය.

ඉන් පසුව පැවති ඉන්දියාව සමඟ තරඟයෙන්ද පරාජයට පත්වූ දකුණු අප්‍රිකා කණ්ඩායම චැම්පියන්ස් කුසලානයෙන් ඉවතට විසිවූ අතර ඉන්දීය කණ්ඩායම සමඟ තරඟය පරාජයට පත්වීමේ ප්‍රධාන හේතුවක් ලෙස දකුණු අප්‍රිකාවේ දුර්වල කඩුලු අතර දිවීම පෙන්වා දිය හැක.

තරඟයේ දුවද්දී දැවී යාම් දෙකකම අවසාන වගකීම පැවරුනේ දකුණු අප්‍රිකා උප නායක ෆැට් ඩුප්ලේසිටය ටය.

තම නායකයාගේ දුවද්දී දැවී යාමේ වගකීම බාරගන්නා ෆැට්, මිලර්ගේ දුවද්දී දැවී යාම ගැනද අදහස් දක්වා ඇත.

“මම සම්පුර්ණ වගකීම ගන්නවා ඩිවිලියස්ගේ දුවද්දී දැවී යාමේ,එතන සම්පුර්ණ වරද මගෙන් උනේ.ඩිවිලියස් කියන්නේ අපිට ඉන්න ප්‍රදානම ක්‍රීඩකයා,ඒ වෙලාවේ ඔහු හොඳින් පන්දුව දකිමින් හිටියේ අවාසනාවට මගේ පැත්තෙන් වුන වරදක් නිසා තමයි එයාට ඉනිම අවසන් කරන්න වුනේ”

එම දැවී යාමෙන් පන්දු කිහිපයකට පස්සේ ඩේවිඩ් මිලර්ද දුවදදී දැවී යාමකට ලක් වුන අතර එම අවස්තාවේ පැවති තත්වය පිළිබඳව ඩුප්ලේසි තම අත්දැකීම විස්තර කර ඇත.

“ඒ වෙලාවේ පුදුම සද්දයක් තිබුනේ අපි දෙන්න ළඟ ඉදගෙන කතා කරන දේවත් අපිට ඇහෙන නැති තරම් සද්දයක් තිබුනේ.අපි කථා කරගත්තේ පුළුවන් හැම ලකුනම අරගෙන හොඳ සම්බන්දතාවයක් එක්ක ඉස්සරහට යන්න තමයි අපි හිතාගෙන හිටියේ පන්දු කීපයයි ගියේ,ඩේවී ලකුණකට ඉස්සරහට ආව මමත් දැක්ක එතන ලකුණක් අන්තිමට අපි දෙන්නම පිටිය මැද තනි වුනා.”

වගකීම මම බාර ගන්නවා..”ඩුප්ලේසි

දකුණු අප්‍රිකා කණ්ඩායමේ චැම්පියන්ස් කුසලාන තරඟාවලියට එක් වුයේ ශ්‍රේණි ගත කිරීම් වල පළමු තැන දිනාගත් කණ්ඩායම ලෙසිනි.අවසානයේ දකුණු අප්‍රිකාවේ චැම්පියන්ස් කුසලාන ඉරණම තීරණය වුයේ චැම්පියන්ස් කුසලානයට එකතු වූ අවසානම ශ්‍රේණි ගත කණ්ඩායම වූ පකිස්ථානය අතින් පරාජයට පත්වීමත් සමඟය.

ඉන් පසුව පැවති ඉන්දියාව සමඟ තරඟයෙන්ද පරාජයට පත්වූ දකුණු අප්‍රිකා කණ්ඩායම චැම්පියන්ස් කුසලානයෙන් ඉවතට විසිවූ අතර ඉන්දීය කණ්ඩායම සමඟ තරඟය පරාජයට පත්වීමේ ප්‍රධාන හේතුවක් ලෙස දකුණු අප්‍රිකාවේ දුර්වල කඩුලු අතර දිවීම පෙන්වා දිය හැක.

තරඟයේ දුවද්දී දැවී යාම් දෙකකම අවසාන වගකීම පැවරුනේ දකුණු අප්‍රිකා උප නායක ෆැට් ඩුප්ලේසිටය ටය.

තම නායකයාගේ දුවද්දී දැවී යාමේ වගකීම බාරගන්නා ෆැට්, මිලර්ගේ දුවද්දී දැවී යාම ගැනද අදහස් දක්වා ඇත.

“මම සම්පුර්ණ වගකීම ගන්නවා ඩිවිලියස්ගේ දුවද්දී දැවී යාමේ,එතන සම්පුර්ණ වරද මගෙන් උනේ.ඩිවිලියස් කියන්නේ අපිට ඉන්න ප්‍රදානම ක්‍රීඩකයා,ඒ වෙලාවේ ඔහු හොඳින් පන්දුව දකිමින් හිටියේ අවාසනාවට මගේ පැත්තෙන් වුන වරදක් නිසා තමයි එයාට ඉනිම අවසන් කරන්න වුනේ”

එම දැවී යාමෙන් පන්දු කිහිපයකට පස්සේ ඩේවිඩ් මිලර්ද දුවදදී දැවී යාමකට ලක් වුන අතර එම අවස්තාවේ පැවති තත්වය පිළිබඳව ඩුප්ලේසි තම අත්දැකීම විස්තර කර ඇත.

“ඒ වෙලාවේ පුදුම සද්දයක් තිබුනේ අපි දෙන්න ළඟ ඉදගෙන කතා කරන දේවත් අපිට ඇහෙන නැති තරම් සද්දයක් තිබුනේ.අපි කථා කරගත්තේ පුළුවන් හැම ලකුනම අරගෙන හොඳ සම්බන්දතාවයක් එක්ක ඉස්සරහට යන්න තමයි අපි හිතාගෙන හිටියේ පන්දු කීපයයි ගියේ,ඩේවී ලකුණකට ඉස්සරහට ආව මමත් දැක්ක එතන ලකුණක් අන්තිමට අපි දෙන්නම පිටිය මැද තනි වුනා.”

ක්‍රිකට් පිටියේ සුවිශේෂී තොරතුරු දැනුවත් වීමට  CeylonSportsCoverage  ට like කර අප සමඟ එක් වන්න

ඉන්දියාව අවසන් පූර්ව වටයට

ශූරයන්ගේ කුසලාන තරගාවලියේ බී කාණ්ඩය යටතේ දකුණු අප්‍රිකාවට එරෙහිව ලන්ඩන්හි ඕවල් ක්‍රීඩාංගණයේදී අද (11 වැනිදා) පැවැති තරගයෙන් කඩුලු 8 ක පහසු ජයක් අත්කරගත් ඉන්දියාව තරගාවලියේ අවසන් පූර්ව වටයට සුදුසුකම් ලබාගත්තේය.

මෙම තරගය පරාජය වීම නිසා දකුණු අප්‍රිකාවට මෙවර තරගාවලියෙන් ඉවත් වීමට සිදුවිය.

ජයග්‍රහණය සඳහා ලකුණු 192 ක ඉලක්කයක් හඹාගිය ඉන්දියාව ඕවර 38 ක් අවසානයේ කඩුලු 2 ක් පමණක් දැවී එම ඉලක්කය පසුකර ගිය අතර පන්දු 101 කදී හයේ පහරක් සහ හතරේ පහර 7 ක් සමගින් නොදැවී ලකුණු 76 ක් රැස්කළ නායක විරාට් කෝලි සිය කණ්ඩායම ජයග්‍රහණය කරා ගෙන ගියේය. කෝලි අද දිනයේදී ලබාගත්තේ සිය එක්දින දිවියේ 41 වැනි අර්ධ ශතකයයි.

ආරම්භක පිතිකරු ශිකර් ධවාන් (78) සමග එක්ව දෙවැනි කඩුල්ල වෙනුවෙන් පන්දු 148 කදී ලකුණු 128 ක් සම්බන්ධතාවක් ගොඩනැගූ කෝලි, ඉන් නොනැවතී යුවරාජ් සිං (නොදැවී 23) සමග එක්ව තෙවැනි කඩුල්ල වෙනුවෙන් පන්දු 47 කදී ලකුණු 42 ක නොබිඳුණ සම්බන්ධතාවක්ද ගොඩනගමින් ඉන්දීය කණ්ඩායමේ ජයග්‍රහණය සඳහා මග පැදූවේය.

පන්දු 83 කදී වාර්තා වූ ධවාන්ගේ 19 වැනි එක්දින අර්ධ ශතකය හයේ පහරකින් සහ හතරේ පහර 12 කින් සමන්විත වූ අතර පන්දු 25 කදී වාර්තා වූ යුවරාජ්ගේ ඉනිමට හයේ පහරක් සහ හතරේ පහරක් ඇතුළත් විය.
කාසියේ වාසිය දිනූ ඉන්දීය කණ්ඩායමේ නායක විරාට් කෝලිගේ ආරධනයෙන් පළමුවෙන් පන්දුවට පහරදුන් දකුණු අප්‍රිකාව ඕවර 44.3 ක් අවසානයේ ලකුණු 191 කට සීමා කිරීමට ඉන්දීයාව සමත් විය.

ඒ. බී. ඩිවිලියර්ස්ගේ දැවීයෑමෙන් අනතුරුව දකුණු අප්‍රිකානු ඉනිමේ කඩා වැටීම ආරම්භ වූ අතර එතැන් සිට ලකුණු 51 ක් තුළ ඉතිරි කඩුලු 8 ම බිඳ හෙළීමට ඉන්දීය ක්‍රීඩකයෝ සමත් වූහ. ඩිවිලියර්ස් පිටියේ රැඳී සිටියදී කඩුලු 2 ක් වශයෙන් සටහන්ව තිබූ ලකුණු පුවරුව ඕවර 16 ක් අවසානයේදී සියලු දෙනා දැවී 191 ක් වශයෙන් සටහන් විය.

දකුණු අප්‍රිකානු කණ්ඩායමේ ප්‍රබල පිතිකරුවන් ලෙස සැලකෙන නායක ඒ. බී. ඩිවිලියස් (16) සහ ඬේවිඞ් මිලර් (01) දුවද්දී දැවීයෑම්වලට හසුවීම, දකුණු අප්‍රිකාවට විශාල ලකුණු සංඛ්‍යාවක් කරා යෑමට තිබූ මග අහුරා දැමීමක් විය. දක්ෂ පන්දුයැවීමක නිරත වූ බුවනේෂ්වර් කුමාර් සහ ජස්ප්‍රීට් බුම්රා කඩුලු 2 බැගින් දවාගනිමින් දකුණු අප්‍රිකානු ඉනිමේ පසුපෙළ සුණුවිසුණු කර දැමූහ.

පළමු කඩුල්ල වෙනුවෙන් පන්දු 105 කදී ලකුණු 76 ක සම්බන්ධතාවක් ගොඩනැගීමට ආරම්භක පිතිකරුවන් වූ ක්වින්ටින් ඩි’ කොක් (53) සහ හෂීම් අම්ලා සමත් වූහ. රවිචන්ද්‍රන් අෂ්වින්ගේ පන්දුවක් හමුවේ මහේන්ද්‍ර සිං දෝනි අතට උඩ පන්දුවක් දෙමින් දකුණු අප්‍රිකානු ඉනිමේ පළමු කඩුල්ල ලෙස දැවීයන විට අම්ලාගේ ඉනිමට හයේ පහරක් සහ හතරේ පහර 3 ක් ඇතුළත්ව තිබිණ.

ක්වින්ටින් ඩි’ කොක් පන්දු 72 කදී හතරේ පහර 4 ක් සමගින් සිය 14 වැනි අර්ධ ශතකය සම්පූර්ණ කළ අතර රවින්ද්‍ර ජදේජාගේ පන්දුවක් කඩුල්ලේ වැදීම නිසා ඔහුට පිටියෙන් ඉවත්ව යෑමට සිදුවිය. මෙම තරගයට සහභාගිවීමට පෙර අවසන් වරට ඉන්දියාවට එරෙහිව ක්‍රීඩා කළ තරග 9 දී (135, 106, 101, 7, 29, 34, 103, 43 සහ 109) ශතක 5 ක් සමගින් ලකුණු 667 රැස්කිරීමට ඩි’ කොක් සමත්ව සිටියේ

මුරලිගේ වාර්තාවක් බිද දැමූ Rashid Khan සුපිරි පන්දු යැවීම...(Video)

ඇෆ්ගනිතානය සහ බටහිර ඉන්දීය කොදෙව් කණ්ඩායම අතර තරගයෙන් ලකුණු 63 ක් ජයක් ලබා ගැනීමට ඇෆ්ගනිතානය සමත් විය...සුපිරි පන්දු යැවීමක නිරත වූ  ලකුණු 18 කට කඩුලු 7 ක් දවා ගැනීමට සමත් විය.

බොරු පුවත් නිර්මාණය කළ පළකිරීමේ නින්දිත ක‍්‍රියාව තරයේ හෙළා දකිනවා” – ගෝඨාභයගෙන් ප‍්‍රකාශයක්

අධිකරණ අමාත්‍ය විජේදාස රාජපක්ෂ මහතා සහ බොදු බල සේනා සංවිධානය සම්බන්ධ කරමින් මුස්ලිම් වෙළඳ ආයතනවලට පහරදීමක් පිළිබඳව තමා සම්බන්ධ යැයි අතැම් වෙඩ් අඩවි හා සමාජ ජාලා මාධ්‍ය එල්ල කරල චෝදනා තරයේ හෙලා දකින බව ගෝඨාභය රාජපක්ෂ මහතා පවසනවා

සිය නිල ෆේස්බුක් ගිණුමෙහි සටහනක් යොදමින් මේ බව පවසා ඇති ඒ මහතා දේශපාලන වශයෙන් කුමන්ත්‍රණ සහ චරිත ඝාතනයන් කරමින් ජාතීන් අතර අසමගිය ඇතිකරන මේ නරුම අවස්ථාවාදය බුද්ධිමත්ව තේරුම් ගෙන සිංහල, දෙමළ, මුස්ලිම් අපි සැමදෙනාම එක්ව එය පරාජය කිරීම අද අත්‍යවශය කරුණක් බවද පවසා ඇත.